<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Здравен блог &#187; почерняване</title>
	<atom:link href="http://blog.framar.bg/tag/%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%8f%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.framar.bg</link>
	<description>Активното здраве и красота, блогът на framar.bg</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 08:18:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>На плаж – малко за здравия тен и плажната култура</title>
		<link>https://blog.framar.bg/2012/06/22/%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0/</link>
		<comments>https://blog.framar.bg/2012/06/22/%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jun 2012 12:36:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Вели Велчева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lifestyle по български]]></category>
		<category><![CDATA[плаж]]></category>
		<category><![CDATA[почерняване]]></category>
		<category><![CDATA[слънце]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.framar.bg/?p=868</guid>
		<description><![CDATA[Рекордните температури тия дни направиха най-естественото нещо, съобразно обстановката &#8211; изстреляха ме на плаж. След бързо проучване кои са най-близките и сравнително прилични работещи басейни (ако може и не много снобски, че не ми понася), ей ме на – по &#8230; <a href="https://blog.framar.bg/2012/06/22/%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0/">Има още <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Рекордните температури тия дни направиха най-естественото нещо, съобразно обстановката &#8211; изстреляха ме на плаж. След бързо проучване кои са най-близките и сравнително прилични работещи басейни (ако може и не много снобски, че не ми понася), ей ме на – по бански и с хавлия през рамо с мерак да се разхладя, но и да направя нещо, което напоследък става все по-модно и по-модно, чак до болка. Да събера тен.</p>
<h2>Какво е &#8222;почерняването&#8220;?</h2>
<p>Почерняването, което знаем всички е просто една защитна реакция на организма срещу ултравиолетовите слънчеви лъчи. То съвсем не е признак за добро здраве, особено ако прекалим с докарването на тъмнокафявата гама. Здрав вид по-скоро има леко загорялата кожа, като това се счита за модно сравнително отскоро. Спомнете си снимките на модни дефилета от 30-те и началото на 40-те години например – там кожата още е порцелановобяла, а лицето се пази скрито под шапка. Днес обаче никак не е така. Ако не си кафява, направо си аутсайдер. Цветът на загоряла плът е мерило включително и за социален и имотен статус. Така че – без плаж не може да се мине.</p>
<p><strong>&gt;&gt;</strong><a title="Първа помощ при слънчево изгаряне" href="https://forum.framar.bg/topic673.html" target="_blank"> Първа помощ при слънчево изгаряне</a></p>
<h2>Какво е да си на плаж в България?</h2>
<p>Плажът у нас има няколко специфични характеристики.</p>
<ul>
<li>Първо и основно той е <strong>претъпкан</strong>. При все кризата. Особено в събота и неделя изобщо не можеш да се разминеш от хора. Това е така, защото да се ходи на плаж е „оборотно”. Тоест – модно е. Защото както отбелязахме по-горе, за да си модерен, нужно е да си загорял. Поради факта, че е гъстонаселено, добре е човек предварително и отрано да се настрои на вълна „антиинтимност”. Защото непосредствено до голото ти рамо рано или късно ще се разпъне шезлонгът или ще се просне хавлията на чужд елемент. Съвет в този случай – ако искате усамотение (то е съвсем условно като възможност, но не е съвсем абсурдно за постигане) – изберете си не толкова привлекателно място. Това автоматично означава да не се нареждате на местата първа линия около басейна. Те са най-желаните и там гъстотата на тела е най-плътна. Ако пък си умирате да се потърквате в някой – е, разбрахте вече – около водата е най-благодатното място.</li>
</ul>
<ul>
<li>Втора специфика на българския плаж – той е <strong>шумен</strong>. Много шумен. Всички крещят и се гонят, незнайно защо. Предполагам че слънцето възбужда понякога и до еуфория, тъй че на тишина не разчитайте. Ако искате да потънете в собствения свят – спасението е едно – слушалки и любима музика на съответното лично музикално устройство, което носите винаги със себе си. Аз лично предпочитам радиото през мобилния. Хем няма опасност да пропуснеш звънене, хем няма страшно и да изтървеш важна новина за човечеството.</li>
</ul>
<div><img class="alignnone  wp-image-2866" title="pexels-ch-jawad-224803663-27199304" src="https://blog.framar.bg/wp-content/uploads/2012/06/pexels-ch-jawad-224803663-27199304.jpg" alt="" width="640" height="427" /></div>
<ul>
<li>Друга специфична особеност на българския плаж е, че <strong>на него се яде и пие на корем</strong>. Винаги съм се чудела как успяваме да погълнем толкоз храна на плажа. Предполагам, защото нямаме дрехи и не ни стискат колани ли, що ли, но е факт. Опашки пред бара се вият до припадък, а ако има възможност за хапване – пластмасовите чинийки и прибори също летят във всички посоки. Забелязвам, че тази година коктейлите с мента продължават да са на мода, както и наливната бира. „Тройката” кебапчета или <a title="Рецепта за кюфтета във framar.bg" href="https://zdrave.framar.bg/%D1%82%D1%8A%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B5/%D0%BA%D1%8E%D1%84%D1%82%D0%B5?vars=20,1,1&amp;sections=1061" target="_blank">кюфтета</a> с гарнитура пържени картофи също са съвсем достатъчни на едно плажно заведение да произвежда оборот. Досега на плаж да продават плодове не съм забелязала. Ами това сме си ние – хора със стил, на който не изневеряваме. А може би и това са си най-подходящите питиета и храни за плаж. Не е маловажно, че са и най-евтините.</li>
</ul>
<ul>
<li>Плажът напоследък, освен всичко друго е и <strong>модно дефиле</strong>. И понеже няма кой знае каква възможност да блеснеш с бански, пък бил и той марков, залага се на три неща – първото е гримът, второто са&#8230; татуировките, а третото – апокалиптичния тен. Съществува и пряка зависимост – колкото е по-силен гримът, толкова са повече татуировките, като същевременно толкова е по-наситен и тенът. Тоест плажната „мода” диктува – силен и неподходящ грим, поне един огромен татус и кожа, колкото по-препечена толкова по-добре.</li>
</ul>
<p>Еми, не мога да се впиша в нито едното от изискванията. Грим на плажа не нося, защото се къпя и размазвам, <a title="Как си направих първата татуировка?" href="https://blog.framar.bg/2012/03/01/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%85-%d0%bf%d1%8a%d1%80%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%83%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0/" target="_blank">татуировката</a> ми е малка и дискретна, а с тена, особено на лицето гледам да не прекалявам, защото така са ме учили мама и една моя позната дерматоложка. И тъй като съм неадаптивна на ситуацията – настанявам се на недолюбвано, но много стратегически удобно място (близко до тоалетните помещения и душовете), вадя си книгата и дано поне бирата, която пийвам да успява да ме впише малко в плажната модно &#8211; културна обстановка.</p>
<h2>Какво да направим при слънчево изгаряне?</h2>
<div>
<p><script type="text/javascript" src="https://video.onnetwork.tv/embed.php?sid=MWlMLDlDbHQsMA=="></script>&nbsp;</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blog.framar.bg/2012/06/22/%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6-%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d0%bd-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
