<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Здравен блог &#187; самота</title>
	<atom:link href="http://blog.framar.bg/tag/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.framar.bg</link>
	<description>Активното здраве и красота, блогът на framar.bg</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Mar 2026 13:27:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Самотата &#8211; хората са създадени да живеят по двойки</title>
		<link>https://blog.framar.bg/2012/07/11/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0/</link>
		<comments>https://blog.framar.bg/2012/07/11/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jul 2012 14:09:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Вели Велчева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lifestyle по български]]></category>
		<category><![CDATA[половинка]]></category>
		<category><![CDATA[самота]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.framar.bg/?p=897</guid>
		<description><![CDATA[Хората така са създадени, че да живеят по двойки, а не по единици, казваше мъдро една моя приятелка. Непрекъснато, направо всеки ден се убеждавам, че това е така. Хората сме социални животни и не можем да живеем и да се &#8230; <a href="https://blog.framar.bg/2012/07/11/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0/">Има още <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Хората така са създадени, че да живеят по двойки, а не по единици, казваше мъдро една моя приятелка. Непрекъснато, направо всеки ден се убеждавам, че това е така. Хората сме социални животни и не можем да живеем и да се развиваме без другите. А самотата е бедствие. Кошмар. Истинска гадост, която може да те съсипе. Ще кажете, че има хора, които съзнателно са я избрали и живеят самотно, без да допускат никого около себе си по личен избор. Да, има такова нещо, има и такива хора, но това поведение винаги ми е изглеждало малко или много нездраво и определено крие някаква патология на характера в себе си. Самотниците най-малкото са чудаци. А най-многото – <a title="Какво представляват градските луди?" href="https://blog.framar.bg/2012/02/24/%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bb%d1%83%d0%b4%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d1%88%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d0%be-%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%be%d0%ba/" target="_blank">истински побъркани</a>, да ме извините за непрофесионалното определение.</p>
<p>Виж, хората, които си имат половинка, се считат за по-нормални. Като казвам „половинка” нямам предвид, разбира се задължително бракувана или поне официализирана половинка. Става въпрос за това, че там – до тебе съществува някой, с когото споделяш нещата, които се случват в живота ти, някой, с когото разговаряш по ежедневните теми, някой, на когото можеш да се обадиш, когато имаш нужда. Но този същият е и някой, с когото делиш кревата. Някой, с когото си емоционално обвързан. Не просто приятел, защото с приятелите не сме двойка, а отново сме си единица.</p>
<h2>Когато си единица</h2>
<p>Когато си единица, животът няма същия вкус. Когато си сам и се чувстваш самотен, всичко случващо се не е чак съвсем безсмислено, но до голяма степен няма значение. Тогава си небрежен, особено към детайлите в живота си. Може да се случи да си лягаш с парцаливата нощница, може да не си бършеш праха у дома с месеци, може да прекараш съботата и неделята на дивана, без си умиеш очите дори. Не че е кой знае какво престъпление, но когато си самотен, съществува голям риск да пренесеш това поведение и навън. Когато си единица нямаш необходимия стимул да поемаш рискове, да се стараеш и да се стремиш към нещо. Затова, когато няма за кого да се помъчиш, както се казва, когато няма кой да те мотивира и подкрепя, направо ставаш мърляв не само във външния вид, но и в отношенията си. В това състояние можеш да изкараш дълго, но съвсем определено – колкото повече продължава, толкова по-лошо става. В един момент ексцентричността може да премине тънката граница на остатъчния разум и да се превърне в истинско душевно разстройство.</p>
<h2>Когато си двойка</h2>
<p>Когато си двойка обаче, о, когато си двойка, тогава нещата застават под съвсем друг ъгъл. Всичко започва от (любимия ми, разбира се) външен вид. Започваш да се стараеш – ако си жена боядисваш прорасналите корени на косата си, започваш да се гримираш редовно, стартираш диета (да не говорим, че то и без това много &#8211; много не ти се яде). Ако си мъж, започваш <a title="С какво се бръснат мъжете?" href="https://forum.framar.bg/topic2444.html" target="_blank">да се бръснеш редовно</a>, обличаш се внимателно и се парфюмираш обилно. Промененият към добро външен вид като резултат веднага ти дава криле. Променя се стойката, гърдите неволно се изпъчват напред, погледът става уверен. Усещането за живот се възвръща и нещата започват отново да придобиват смисъл.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter  wp-image-2590" title="chris-curry-U9P0twdpBds-unsplash" src="https://blog.framar.bg/wp-content/uploads/2011/12/chris-curry-U9P0twdpBds-unsplash.jpg" alt="" width="640" height="467" /></p>
<h2>Самотата става лукс</h2>
<p>Тогава самотата заема полагащото й се място и става лукс. Става елегантно оттегляне в себе си и то само тогава, когато имаш нужда. <a title="Темата за самотата в Психология на framar.bg" href="https://zdrave.framar.bg/%D1%82%D1%8A%D1%80%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B5/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B0?vars=20,1,1&amp;sections=2110" target="_blank">Самотата</a> се превръща в нещо като подправка. Не особено пикантна, но необходима, за да могат нещата от живота да подразнят душевното ти небце. В действителност това се оказва и точната метафора. Оказва се, че със самотата е същото както със солта. В никакъв случай не бива да се прекалява, но и съвсем без нея не може.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blog.framar.bg/2012/07/11/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самотните възрастни &#8211; липса на алтернатива или личен избор</title>
		<link>https://blog.framar.bg/2012/02/15/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0/</link>
		<comments>https://blog.framar.bg/2012/02/15/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 10:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Вели Велчева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lifestyle по български]]></category>
		<category><![CDATA[домове за възрастни хора]]></category>
		<category><![CDATA[самота]]></category>
		<category><![CDATA[самота при възрастни хора]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.framar.bg/?p=681</guid>
		<description><![CDATA[Така се стекоха нещата в живота ми, че тези дни имах поредица от срещи с възрастни хора, прекарващи остатъка от живота си в дом. Под „дом” имам предвид социално заведение за настаняване на възрастни. Както и за повечето външни хора, &#8230; <a href="https://blog.framar.bg/2012/02/15/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0/">Има още <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Така се стекоха нещата в живота ми, че тези дни имах поредица от срещи с възрастни хора, прекарващи остатъка от живота си в дом. Под „<em>дом</em>” имам предвид <strong><a title="Хоспис" href="https://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%85%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B8" target="_blank">социално заведение за настаняване на възрастни</a></strong>. Както и за повечето външни хора, първите ми стъпки там бяха много предпазливи, чувствах се не на място и съвсем излишна, нахлула в техния живот, откъснат и изолиран, превърнал се в толкова различен, откакто не са при семействата и близките си.</p>
<p>Какво се оказа? Още при първата ми среща с 62-годишната <strong>Е. Б.</strong> впечатленията ми започнаха да лъкатушат и да се изменят, вече не бях така сигурна в мнението си, че това са хора нещастни, самотни и изоставени. <strong>Е. Б.</strong> ме посрещна в общото холче, прилично мебелирано и снабдено с почти всички битови удобства, в центъра на което стоеше, нежно завит с покривчица, плетена на една кука телевизорът &#8211; една неизменна част от живота на пенсионерите.</p>
<p>Първият ми въпрос към нея естествено беше: „<em>Защо сте тук?</em>”. Стана ясно, че <strong>Е. Б.</strong> има близки роднини, има деца, но решението да заживее в дома е лично нейно и е дошло след като децата са създали свои семейства и за всички е станало тясно в наличната жилищна площ. Този факт и това изявление („<em>Имам роднини, но предпочитам да бъда тук</em>”) започна да ми се натрапва и в следващите разговори. Аз очаквах да срещна едва ли не прокудени и отритнати от общността хора с невероятни съдби, като от кинофилмите, а насреща ми бяха естествени (е може би малко болни), но напълно адекватни и стабилни хора – поне в по-големия процент от тях. Изключение бяха бездомниците, хората без нито един близък, без контакти и приятели. „Професионалните” бездомници и просяци, които срещаме по улиците често въобще не искали да бъдат настанявани в дом, особено през топлите месеци на годината.</p>
<p>Тогава започнах да се питам <strong>липса на алтернатива</strong> ли е за възрастните настаняването в дом или е съвсем <strong>зряло</strong> ( и може да ви звучи малко арогантно), но всъщност &#8211; <strong>удобно решение</strong>. Потърсих отговор на въпроса какво им харесва в дома. „<em>О, всичко!</em>” – светваха те – „<em>Хранят ни, готвят ни &#8211; сутрин, обед и вечер. Перат ни, гладят ни дрехите, имаме си лекар, всичко е чудесно, КАТО В РАЙСКА ГРАДИНА!</em>” – беше дори единият от отговорите.<br />
И като се замислиш – <a title="Какви са проблемите на възрастните?" href="https://forum.framar.bg/topic-t10907.html" target="_blank">какво дава нашето общество на възрастните си</a>, дори и тези, които живеят в своя собственост, когато вече не са професионално активни. Дава им възможността да отидат до магазина, да изгледат сериала, да си поговорят по съседски, да постоят на пейката в парка&#8230; Поправете ме, ако греша, но аз за много други активности не се сещам. Тези които водят енергичен живот май все са единици. Бих ги определила дори като едно обособено малцинство – малцинството на дейните възрастни.</p>
<p><a href="https://blog.framar.bg/wp-content/uploads/2012/02/tiago-muraro-pwMds57bapI-unsplash.jpg"><img class=" wp-image-2655 alignnone" title="tiago-muraro-pwMds57bapI-unsplash" src="https://blog.framar.bg/wp-content/uploads/2012/02/tiago-muraro-pwMds57bapI-unsplash.jpg" alt="" width="640" height="427" /></a></p>
<p>Та така – когато в социалния дом така наречените „<strong>домуващи</strong>” са битово осигурени, когато не им се налага да пресмятат всяка стотинка за отопление, осветление и храна, когато имат и контакт с други хора около тях, защо да не са щастливи. Почти бях решила, че това е отговорът, колкото и да е циничен, когато изведнъж усетих, че в думите на възрастните все пак имаше нещо спестено. Те не го коментираха, не говореха за него, не го демонстрираха в поведението и думите си, но то присъстваше – и това беше изразената липса на интерес към роднините и близките.</p>
<p>Те просто заявяваха, че ги имат и дотам! Нищо повече. Точка. В един момент разбрах, че това е скритата им болка, която тежи и не може да се пренебрегне с факта, че са нахранени и на топло. Те обаче бяха намерили спасението – не говореха за това. Мълчаха. И всъщност колко мъдро – бяха намерили позитивното, удобното, приятното, а не извеждаха на преден план мъката и самотата си. Дали обаче мислеха за това? Неизбежно според мен. Но така или иначе бяха направили своя разумен, неемоционален личен избор. Без алтернатива.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://blog.framar.bg/2012/02/15/%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d1%8a%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%b8-%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d1%81%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
