4 съвета за избор на мъжка козметика от DUXE

Козметика DUXE

Козметика DUXE

Добрата грижа за кожата е важна за всеки, независимо от пола.

Въпреки това, мъжете често пренебрегват рутинните грижи за кожата, което води до проблеми като акне, бръчки и суха кожа.  В тази статия, ще научите съветите на българската компания DUXE, която създава висококачествена мъжка козметика за това защо един мъж трябва да се грижи за кожата си, какви продукти трябва да използва и кои са най-важните съставки.

Защо мъжете трябва да се грижат за кожата си ?

Мъжката кожа се различава от женската по няколко начина.

  • Тя е по-дебела, по-мазна и по-податлива на акне. Мъжете имат по-дълбоки пори и по-груба кожа.
  • С напредването на възрастта, мъжката кожа губи колаген и еластичност, което води до бръчки и старчески петна.

Ето защо, така както жените полагат грижа за кожата си, това трябва да се прави и от мъжкият пол.  Добрата рутинна грижа за мъжката  кожата може да Ви помогне да поддържате кожата си в най-доброто й състояние и да предотвратите проблеми като акне и бръчки.

Нека първо научим за видовете мъжка кожа.

4-те типа мъжка кожа

Типът кожа е най-важният компонент при избора на продукти за грижа за кожата, които ще работят най-добре за вас.

В зависимост от типът кожа, се избират и правилните продукти точно а Вас.

 Има четири основни типа кожа на лицето:

  1. Нормална кожа: Тази кожа е нито мазна, нито суха Не изисква специална поддръжка, има правилна текстура, без дефекти и има чист, мек вид. Грижата за нея е само, чрез добре хидратиращ крем за мъжка кожа.

  2. Суха кожа: Сухата кожа често се дължи на околната среда, като климат и ниска влажност на въздуха. Тя може да се напуква и да е по-податлива на бактерии, което може да доведе до кожни заболявания като екзема.

  3. Чувствителна кожа: Различните продукти могат да предизвикат различни реакции на чувствителната кожа, като обриви, сърбеж, зачервяване или парене.

  4. Мазна кожа: Мазната кожа има дълбоки пори и е много мазна. Обикновено е предразположена към акне, поради прекомерното производство на мазнини от мастните жлези.

Съставки, които да търсите в продуктите за лице

  • Керамиди и хиалуронова киселина: Естествени овлажнители, които задържат влагата в кожата.

  • L-аскорбинова киселина (витамин С): Антиоксидант, който помага за възстановяване на пораженията от ултравиолетовата радиация и помага образуването на колаген.

  • Ниацинамид (витамин B3): Овлажнява кожата и изравнява тена.

  • Ретинол: Насърчава стимулирането на колагена и обмяната на кожните клетки.

  • Токоферол (витамин Е): Работи добре в комбинация с витамин С за защита на кожата.

Основна рутинна грижа за кожата на мъжете

Основната рутинна грижа за кожата на мъжете е проста и лесна за следване. Състои се от четири стъпки:

  1. Почиствайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат.

  2. Ексфолирайте лицето си веднъж или два пъти седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки.

  3. Овлажнявайте лицето си сутрин и вечер, за да го поддържате хидратирано. Използвайте слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок фактор всеки ден, дори в облачни дни.

Често срещани кожни проблеми и как да ги лекуваме:

Някои от най-често срещаните кожни проблеми при мъжете включват акне, бръчки и суха кожа. Ето няколко съвета как да се справите с тези проблеми:

  •  Акне: Акнето се причинява от излишната мазнина и бактерии. Измивайте лицето си два пъти дневно с нежен почистващ препарат. Ако акнето ви е тежко, може да се наложи да посетите дерматолог.
  • Бръчки: Бръчките се причиняват от загубата на колаген и еластичност на кожата. Започнете да използвате продукт за грижа за кожата против стареене в началото на 20-те години, за да предотвратите появата на бръчки. За тази цел използвайте хидратиращ мъжки крем за лице.

  • Суха кожа: Сухата кожа се причинява от липса на хидратация. За лечение на суха кожа използвайте овлажнител, който не съдържа мазнини и не е комедогенен. Приемайте и поне два литра вода на ден.

Съвети при избора на продукти за грижа за кожата за мъже

Най-важното за продуктите, които трябва да използва един мъж, е че те трябва да подхранят кожата и да я защитят. Ето някои съвети за избор на подходящи продукти:

  • Изберете продукти, подходящи за чувствителна кожа: Избягвайте продукти с агресивни съставки.

  • Изберете продукти, които повишават хидратацията: Винаги поддържайте кожата си хидратирана.

  • Изберете продукти, които почиства кожата в дълбочина. Това е една от най-важните стъпки, ако искате да имат кожа без акне и раздразнения.

Мъжката кожа не е взискателна, но е важно да избирате правилните продукти, които да отговарят на нейните специфични нужди.

>>> DUXE COSMETICS във FRAMAR.BG

Здрав дух, здраво тяло: Балансът между начин на живот, храна и красота

В днешното динамично ежедневие, изпълнено с многобройни ангажименти и предизвикателства, e лесно да загубим баланса в живота си. Постоянният стремеж да „успеем на всички фронтове” може да доведе до това да пренебрегнем собственото си здраве и благополучие. Но истината е, че за да бъдем продуктивни и щастливи, се нуждаем от хармонично съчетание на различните аспекти, влияещи върху физическото и емоционалното ни състояние. Балансът между здравословен начин на живот, правилно хранене и грижа за външния ни вид е ключова предпоставка, ако искаме да постигнем благоденствие.

Храненето като основа

Храненето е фундаментът на доброто здраве. Качествената храна е онова, което ни осигурява необходимата енергия и жизнени сили, за да се справим с предизвикателствата на ежедневието. В допълнение, балансираната диета с разнообразие от пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и здравословни източници на протеини, играе ключова роля в правилното протичане на редица процеси в тялото ни. Ето защо качеството на продуктите, умерените порции и избягването на преработени и рафинирани храни е толкова важно за всеки от нас.

Здравословното хранене не само поддържа в тялото ни в отлична форма, но има положително влияние и върху емоционалното ни състояние. Витамините, минералите и антиоксидантите в добрата храна имат способността да подобрят енергийните нива, концентрацията и настроението ни. А доброто състояние на ума и тялото е предпоставка за по-висока продуктивност и жизненост. Не подценявайте силата на храната!

Ролята на физическата активност

Активното движение всеки ден e другият важен елемент от здравословния начин на живот. Системните тренировки, съобразени с възможностите и потребностите ни, осигуряват множество ползи – по-добра физическа форма, издръжливост, гъвкавост и сила. Но не по-малко важни са психологическите ефекти от спортуването. Изследванията сочат, че интензивната физическа активност намалява стреса, повишава настроението, а в дългосрочен план би могла да изиграе роля за по-доброто ни самочувствие.

Много хора не спортуват, тъй като се чувстват претоварени от неотложните ангажименти, които изникват всеки ден. Но ефектът от движението е толкова мощен, че си струва да дадем приоритет на спорта пред другите задачи. В допълнение, колкото и да сме заети, винаги можем да добавим малко физическа активност към деня си, като например паркираме колата малко по-далеч от офиса, изкачим се по стълбите пеша, или се разходим навън. Балансът между умствен труд и движение е ключов за стимулиране на творчеството и постигане на хармония в живота.

Грижата за външността като израз на вътрешния баланс

Макар вътрешният мир да е значително по-важен от външния вид, за повечето хора поддържането на добра визия има съществена роля за изграждането на самочувствието. Когато изглеждаме добре, се чувстваме по-мотивирани и уверени да се справяме с предизвикателствата през деня. И, впрочем, нерядко ритуалите по грижата за външния вид могат да се превърнат в дребния жест към нас самите, който внася доза радост и оптимизъм в деня ни.

Именно поради тази взаимовръзка ежедневната грижа за кожата става все по-нашумяла тема. Точно както при храненето, ако искаме да постигнем добри резултати, е важно да използваме качествени продукти. Заложете на реномирани марки, като например козметика от Alteya Organics. Продуктите, базирани на био растителни екстракти, са формулирани така, че да впрегнат мощта на природата, постигайки отличен ефект без вредите на синтетичните съставки, които се съдържат в конвенционалната козметика.

И така, може би добрата храна, красотата и здравето не носят щастие сами по себе си, но със сигурност са незаменима част по пътя към него. Затова, колкото и предизвикателно да е нашето ежедневие, здравословното хранене, физическата активност и грижата за външния ни вид трябва да бъдат част от едно хармонично цяло. Така ще се чувстваме в по-добра форма и ще имаме възможността да реализираме потенциала си и да постигаме целите си. По думите на френския философ екзистенциалист Албер Камю:

„Но какво е щастието освен простата хармония между човек и живота, който води?“

Как да спим по-добре в летните жеги – видео

Можем ли сами да се преборим с креватните дървеници?

Дървеници

Ухапване от дървеници

Можем ли сами да се преборим с креватните дървеници е въпрос, който касае всеки, чийто дом е нападнат от тези кръвопийци. Няма доказателства, че те са разпространители на болести, подобно на своите събратя кърлежите или бълхите например, но мястото на ухапванията им може да е толкова болезнено, че да изгубите за дълго съня си.

В случай, че желаете да експериментирате сами вместо да се доверите на професионална фирма за борба с дървениците, то може да се прочетете за няколко интересни, но все пак не дотам гарантиращи 100% ефект начина за убиване на постелни (креватни) дървеници. Все пак е добре да знаете, че това са едни от най-трудните за унищожаване пълзящи насекоми и изтребването им представлява истинско предизвикателство дори и за професионалистите. Не ви препоръчваме сами да се борите срещу този враг, защото използвайки неправилно или некачествени препарати рискувате да увеличите тяхната популация.

Използването на синтетични медикаменти в действителност не е желателно, но има някои безобидни методи, които биха ви били от полза поне с цел да ограничите разпространението на дървеници в дома ви до появата на компетентни екипи от обезвредители.

Белина и/или спирт

Обработването на всички дървени плоскости, сред които считате, че могат да са се укрили вашите врагове, със спирт или спиртни резултати определено дава резултат. Обърнете внимание на подматрачната рамка, на дървените части на дивани, фотьойли и табуретки, както и на тези на нощните шкафчета. Те се крият предимно сред дървенията, която се намира в близост до мястото, на което спите. С помощта на парцал, напоен със спирт или спиртен разтвор, обработете всички подозрителни скривалища, но не забравяйте че спирта може да бъде опасен както за вашето собствено здраве, така и за това на домашните ви любимци. След третирането на засегнатите от креватни дървеници площи, напуснете дома си поне за няколко часа, а веднага след като се приберете проветрете!

Белината също е силен препарат, но можете да я използвате за обработка на дрехи или завивки, нападнати от дървеници, които да накиснете в нея. Още по-добре е да пуснете всички текстилни тъкани, по които подозирате, че има скътали се дървеници, в пералнята на висок градус. Имайте предвид, че белината не е подходяща за всякакви материи, особено за цветните и намалява здравината на дрехите, ако се ползва често.

Сода за хляб

За разлика от белината и спирта, содата е напълно безвредна за вашето здраве, но за съжаление и ефектът ѝ е по-слаб. Необходимо е просто да разпръснете сода за хляб около дървените части на леглото си или да накиснете в нея дрехите си.

Ниски и високи температури

Дървениците са чувствителни към разликата в температурите и престават да се размножават когато те са прекалено високи или прекалено ниски за тях. В случай, че сте нападнати от тези вредители зимно време, можете спокойно да изнесете всички дрехи, с които спите, както и завивките си навън (тераса, двор и т.н.), но това би имало ефект единствено ако температурите са минусови за поне седмица и то под -10 и дори -15 градуса. По-трудният, но също приложим вариант е да ги поставите в хладилника или фризера си за колкото е възможно по-дълго време, но минимум за 72 часа.

Прекалено високите температури също могат да бъдат убийствени за дървениците. Настройте пералнята си на градуси от поне 60 и изперете нападнатите от креватни дървеници дрехи на програма от около поне 30 мин. Можете да използвате и парочистачка, ако тя има функцията да работи с температура от над 70 градуса. Не забравяйте обаче, че това не е трайно решение на проблема, а само начин да възпрепятствате размножаването на дървениците, докато на помощ се притекат професионалистите от специализираните фирмите срещу вредители.

->> Още за ухапванията от насекоми в темата на д-р Виолина Тодева във форума на Фрамар

Приятелите на детското здраве: имуностимулантите

Детското здраве е приоритет за всеки родител. То представлява съвкупност от физическо, умствено и емоционално добруване.

Детското здраве е приоритет за всеки родител. То представлява съвкупност от физическо, умствено и емоционално добруване.

Детското здраве е приоритет за всеки родител. То представлява съвкупност от физическо, умствено и емоционално добруване. За правилния растеж и развитие на детския организъм, здравата имунна система има ключова роля, като средство за предпазването срещу инфекции и болести.

 Въпреки това, поради незрялото състояние на имунитета през този период от живота, употребата на имуностимуланти за деца е препоръчително. Тези вещества са добър съюзник на родителите в мисията им да осигурят максимално, добри условия за развитието и здравето на децата.

Какво представлява и как функционира имунната система

Имунната система представлява сложна мрежа от клетки, тъкани и органи, които работят съвместно, за да осигурят на тялото ни качествена защита срещу вредни микроорганизми като бактерии, вируси, гъбички и други патогени.

Имунната система при децата, не е узряла и е в процес на развитие, което ги прави рискова група за заразяването с вредни микроби. Правилното функциониране на имунитета е ключово за правилния растеж на детския организъм.

 За да подпомогнат детската имунна защита, родителите често прибягват до употребата на различни имуностимулатори. Те могат да помогнат чрез:

  1. Намаляване честотата на придобиване на инфекции

  2. Скъсяване на периода за излекуване

  3. Подобряват цялостното здраве и допринасят за безпроблемен растеж и развитие.

Видове имуностимуланти

Най-общо, имуностимулантите могат да бъдат разделени на: естествени и синтетични. Що се отнася до детското здраве, за предпочитане е употребата на натурални съставки и продукти.

  • Витамините като витамин С, витамин Е и Витамин А са незаменими вещества, които притежават важни свойства и подпомагат работата на имунната система. Те могат да бъдат набавяни, чрез храната – с пресните плодове и зеленчуци, а също и под формата на концентрирани хранителни добавки.
  • Есенциалните микроелементи цинк и селен, също участват пряко при изпълнение на функциите на имунната система, като осигуряването им в необходимите стойности е от голямо значение за добрия имунен отговор.

Съществуват множество продукти, за които се твърди, че са ефективни за подобряване функциите на имунната система и за подкрепа на възпротивителните сили на детския организъм. Доста малко от тях, обаче, са подкрепени с научни доказателства относно това им действие.

  • Осигуряването на балансирана диета, богата на здравословни храни, пресни плодове, зеленчуци, ядки и източници на чисти протеини, е най-добрата и основна стъпка, която всеки родител трябва да направи, за да осигури добро здраве на детския организъм.
  • Пробиотиците – тези полезни микроорганизми подпомагат чревното здраве, което е тясно свързано с имунната система. Добавянето на качествени пробиотици към режима на вашето дете ще осигури добро храносмилане, правилно усвояване на хранителните вещества и добри възпротивителни възможности на организма към действието на патогенни микроорганизми – вируси, бактерии, паразити.
  • Билковите екстракти, под формата на капсули или чай, също могат да имат благоприятно действие върху развитието и правилното функциониране на имунната система, като за някои от тях е добре да се потърси съвет от квалифициран медицински специалист.

Ролята на веществата, които подсилват имунитета на децата, е основна за осигуряване на оптимални условия, при които децата на могат да развият целия си потенциал. Полагането на адекватни грижи и усилия за осигуряването на качествена храна и физическо натоварване е от първостепенно значение за детския имунитет, а хранителните добавки, попадащи в категорията имуностимуланти са от помощ на всеки загрижен родител.