cancerinfo.bg е информационен портал на доброволното и независимо сдружение на лекарите и сътрудниците в екипа на отделението по Медицинска онкология в КОЦ „Пловдив“. Представяме проекта, който има амбицията да разкаже пред пациентите за новото разбиране за онкологичните заболявания, нов информиран подход в лечението и стремеж към високо качество на живот.

Какво представлява „Осъзнатата онкологична общност“?

„Осъзнатата онкологична общност“ е доброволно и независимо сдружение на лекарите и сътрудниците в екипа на отделението по Медицинска онкология в Комплексен онкологичен център „Пловдив“ ЕООД. Част от тях са специалисти по медицинска онкология, друга са специализанти по медицинска онкология. Нашата цел е да разкажем за новото разбиране на рака от научна гледна точка, да предложим интегриран, холистичен подход в българската онкологична практика и грижа в лечението на онкологичните пациенти, всеки пациент да получи адекватно и съобразено с най-съвременните препоръки на международните онкологични организации за иновативно диагностициране лечение, достъп до навременна медицинска грижа и здравна информация, с което да се увеличи удовлетвореността от лечебния процес и като крайна и най-висша цел – да се повиши качеството на живот на българския онкоболен и неговите близки. Също така да се направи превенция на здравите родственици, профилактични прегледи, генетични изследвания и т.н.

Как се роди идеята за сайта с пълна информация за рака? Как е организиран този сайт, какви са неговите предимства, за кого е полезен?

До този момент липсва дигитална информационна платформа, която да покрие нуждата от единна, актуална и компетентна информация, свързана с онкологичните заболявания. Платформата е cancerinfo.bg и ще бъде насочена към пациентите и техните близки. Тя ще бъде на достъпен език по въпросите на диагностика, лечение и режим в хода на лечебния процес и след това. Другите направления са материали за общопрактикуващите лекари и специализанти относно новостите в онкологията и иновативната диагностика, профилактични прегледи, иновативно лечение, справяне с нежелани реакции от различните класове онколекарствено лечение. Ще има материали за менажиране на странични реакции от онкотерапията към неонкологични специалисти и специализанти, които са част от екипа.

Накрая ще надграждаме актуална информация за новости в медицинската онкология, насочена към медицинските онколози и специализанти, към фармацевти, специалисти по здравни грижи, студенти по медицина, психолози и цялата общественост.

Информацията за всяка от групите ще бъде съобразена с техните нужди и ниво на познание. Предимството на сайта е, че ще бъде цялостен дигитален учебник по темата, който непрекъснато ще се развива и дообогатява. Засега е най-полезен за пациентите и техните близки. За съжаление, информацията в социалните мрежи е недостоверна в 30% според различни анализи, а в 40% е доказано вредна. Това е разликата с нашия сайт.

Как сайтът може да помогне на пациенти, които вярват и се лекуват по интернет? Как може да помогне на тези, които не вярват на интернет?

Сайтът предоставя информация на пациентите за рака като заболяване, за различните диагнози, за процеса на поставяне на диагнозата, за различните възможности за лечение, за налични клинични проучвания. Има осигурен достъп до полезна информация относно навигиране в болницата – документи, прием, престой, възможни странични реакции от лечението и начин за справяне с тях, ще има специализирани секции за здравословен стил на живот, хигиена на ума, хигиена на психиката и много други. Всеки, който може да мисли правилно и критично, ще може да открие нови и полезни съвети. Който не вярва, ще остане необразован и по-малко готов за това, което предстои.

Какви са възможностите за профилактика на рака, които разглеждате?

Профилактичните прегледи са първични, вторични и третични. За различните локализации са различни, специфични, включват различни изследвания в различни възрастови групи. До провеждане на национални скринингови програми това ще е приоритет на отделния човек, особено ако е фамилно обременен, на личните лекари и на специалистите медици и онколозите.

Лечимо заболяване ли е ракът?

Ако човек повиши своята обща и здравна култура и прилага наученото, има шанс с 40% да намали индивидуалния си риск от рак.

• При провеждане на периодични профилактични прегледи има възможност да се открие навреме ракът в ранен стадий, когато той може да бъде лекуван и излекуван най-добре.
• При по-напредналите стадии също може да се удължи животът и да се запази качеството на живот при болшинството локализации и пациенти благодарение на прогреса в онкологията.

По какъв начин давате сили на пациентите си да се преборят с рака, да преминат лъче- и химиотерапията?

Много е важно да имаш медицинска онкологична експертиза, но да имаш желание истински да помогнеш на пациента и близките е човешка компетентност. Когато те разберат и усетят това, се изгражда доверие, спада тревожността, изчезва шокът. Мозъкът е спокоен и може да проумее какво предстои, кой хигиенно-двигателен режим е най-подходящ, кои вредни навици ще замени със здравословни. Когато пациентът активно започне промяната в правилна посока, тогава и комплексното иновативно лечение дава много по-пълен резултат. Образовайки ги, знанието им дава сили да се справят по-добре и за много по-дълго във времето, да постигнат удовлетвореност и добро качество на живот, обусловено от здравето.

Полезни линкове:

» Профил на д-р Антоанета Томова в Справочника на framar.bg

» Актуални здравни новини за заболяването рак

Козметика DUXE

Добрата грижа за кожата е важна за всеки, независимо от пола.

Въпреки това, мъжете често пренебрегват рутинните грижи за кожата, което води до проблеми като акне, бръчки и суха кожа.  В тази статия, ще научите съветите на българската компания DUXE, която създава висококачествена мъжка козметика за това защо един мъж трябва да се грижи за кожата си, какви продукти трябва да използва и кои са най-важните съставки.

Защо мъжете трябва да се грижат за кожата си ?

Мъжката кожа се различава от женската по няколко начина.

• Тя е по-дебела, по-мазна и по-податлива на акне. Мъжете имат по-дълбоки пори и по-груба кожа.
• С напредването на възрастта, мъжката кожа губи колаген и еластичност, което води до бръчки и старчески петна.

Ето защо, така както жените полагат грижа за кожата си, това трябва да се прави и от мъжкият пол.  Добрата рутинна грижа за мъжката  кожата може да Ви помогне да поддържате кожата си в най-доброто й състояние и да предотвратите проблеми като акне и бръчки.

Нека първо научим за видовете мъжка кожа.

4-те типа мъжка кожа

Типът кожа е най-важният компонент при избора на продукти за грижа за кожата, които ще работят най-добре за вас.

В зависимост от типът кожа, се избират и правилните продукти точно а Вас.

 Има четири основни типа кожа на лицето:

1. Нормална кожа: Тази кожа е нито мазна, нито суха Не изисква специална поддръжка, има правилна текстура, без дефекти и има чист, мек вид. Грижата за нея е само, чрез добре хидратиращ крем за мъжка кожа.

2. Суха кожа: Сухата кожа често се дължи на околната среда, като климат и ниска влажност на въздуха. Тя може да се напуква и да е по-податлива на бактерии, което може да доведе до кожни заболявания като екзема.

3. Чувствителна кожа: Различните продукти могат да предизвикат различни реакции на чувствителната кожа, като обриви, сърбеж, зачервяване или парене.

4. Мазна кожа: Мазната кожа има дълбоки пори и е много мазна. Обикновено е предразположена към акне, поради прекомерното производство на мазнини от мастните жлези.

Съставки, които да търсите в продуктите за лице

• Керамиди и хиалуронова киселина: Естествени овлажнители, които задържат влагата в кожата.

• L-аскорбинова киселина (витамин С): Антиоксидант, който помага за възстановяване на пораженията от ултравиолетовата радиация и помага образуването на колаген.

• Ниацинамид (витамин B3): Овлажнява кожата и изравнява тена.

• Ретинол: Насърчава стимулирането на колагена и обмяната на кожните клетки.

• Токоферол (витамин Е): Работи добре в комбинация с витамин С за защита на кожата.

Основна рутинна грижа за кожата на мъжете

Основната рутинна грижа за кожата на мъжете е проста и лесна за следване. Състои се от четири стъпки:

1. Почиствайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат.

2. Ексфолирайте лицето си веднъж или два пъти седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки.

3. Овлажнявайте лицето си сутрин и вечер, за да го поддържате хидратирано. Използвайте слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок фактор всеки ден, дори в облачни дни.

Често срещани кожни проблеми и как да ги лекуваме:

Някои от най-често срещаните кожни проблеми при мъжете включват акне, бръчки и суха кожа. Ето няколко съвета как да се справите с тези проблеми:

•  Акне: Акнето се причинява от излишната мазнина и бактерии. Измивайте лицето си два пъти дневно с нежен почистващ препарат. Ако акнето ви е тежко, може да се наложи да посетите дерматолог.

• Бръчки: Бръчките се причиняват от загубата на колаген и еластичност на кожата. Започнете да използвате продукт за грижа за кожата против стареене в началото на 20-те години, за да предотвратите появата на бръчки. За тази цел използвайте хидратиращ мъжки крем за лице.

• Суха кожа: Сухата кожа се причинява от липса на хидратация. За лечение на суха кожа използвайте овлажнител, който не съдържа мазнини и не е комедогенен. Приемайте и поне два литра вода на ден.

Съвети при избора на продукти за грижа за кожата за мъже

Най-важното за продуктите, които трябва да използва един мъж, е че те трябва да подхранят кожата и да я защитят. Ето някои съвети за избор на подходящи продукти:

• Изберете продукти, подходящи за чувствителна кожа: Избягвайте продукти с агресивни съставки.

• Изберете продукти, които повишават хидратацията: Винаги поддържайте кожата си хидратирана.

• Изберете продукти, които почиства кожата в дълбочина. Това е една от най-важните стъпки, ако искате да имат кожа без акне и раздразнения.

Мъжката кожа не е взискателна, но е важно да избирате правилните продукти, които да отговарят на нейните специфични нужди.

>>> DUXE COSMETICS във FRAMAR.BG

Ухапване от дървеници

Можем ли сами да се преборим с креватните дървеници е въпрос, който касае всеки, чийто дом е нападнат от тези кръвопийци. Няма доказателства, че те са разпространители на болести, подобно на своите събратя кърлежите или бълхите например, но мястото на ухапванията им може да е толкова болезнено, че да изгубите за дълго съня си.

В случай, че желаете да експериментирате сами вместо да се доверите на професионална фирма за борба с дървениците, то може да се прочетете за няколко интересни, но все пак не дотам гарантиращи 100% ефект начина за убиване на постелни (креватни) дървеници. Все пак е добре да знаете, че това са едни от най-трудните за унищожаване пълзящи насекоми и изтребването им представлява истинско предизвикателство дори и за професионалистите. Не ви препоръчваме сами да се борите срещу този враг, защото използвайки неправилно или некачествени препарати рискувате да увеличите тяхната популация.

Използването на синтетични медикаменти в действителност не е желателно, но има някои безобидни методи, които биха ви били от полза поне с цел да ограничите разпространението на дървеници в дома ви до появата на компетентни екипи от обезвредители.

Белина и/или спирт

Обработването на всички дървени плоскости, сред които считате, че могат да са се укрили вашите врагове, със спирт или спиртни резултати определено дава резултат. Обърнете внимание на подматрачната рамка, на дървените части на дивани, фотьойли и табуретки, както и на тези на нощните шкафчета. Те се крият предимно сред дървенията, която се намира в близост до мястото, на което спите. С помощта на парцал, напоен със спирт или спиртен разтвор, обработете всички подозрителни скривалища, но не забравяйте че спирта може да бъде опасен както за вашето собствено здраве, така и за това на домашните ви любимци. След третирането на засегнатите от креватни дървеници площи, напуснете дома си поне за няколко часа, а веднага след като се приберете проветрете!

Белината също е силен препарат, но можете да я използвате за обработка на дрехи или завивки, нападнати от дървеници, които да накиснете в нея. Още по-добре е да пуснете всички текстилни тъкани, по които подозирате, че има скътали се дървеници, в пералнята на висок градус. Имайте предвид, че белината не е подходяща за всякакви материи, особено за цветните и намалява здравината на дрехите, ако се ползва често.

Сода за хляб

За разлика от белината и спирта, содата е напълно безвредна за вашето здраве, но за съжаление и ефектът ѝ е по-слаб. Необходимо е просто да разпръснете сода за хляб около дървените части на леглото си или да накиснете в нея дрехите си.

Ниски и високи температури

Дървениците са чувствителни към разликата в температурите и престават да се размножават когато те са прекалено високи или прекалено ниски за тях. В случай, че сте нападнати от тези вредители зимно време, можете спокойно да изнесете всички дрехи, с които спите, както и завивките си навън (тераса, двор и т.н.), но това би имало ефект единствено ако температурите са минусови за поне седмица и то под -10 и дори -15 градуса. По-трудният, но също приложим вариант е да ги поставите в хладилника или фризера си за колкото е възможно по-дълго време, но минимум за 72 часа.

Прекалено високите температури също могат да бъдат убийствени за дървениците. Настройте пералнята си на градуси от поне 60 и изперете нападнатите от креватни дървеници дрехи на програма от около поне 30 мин. Можете да използвате и парочистачка, ако тя има функцията да работи с температура от над 70 градуса. Не забравяйте обаче, че това не е трайно решение на проблема, а само начин да възпрепятствате размножаването на дървениците, докато на помощ се притекат професионалистите от специализираните фирмите срещу вредители.

->> Още за ухапванията от насекоми в темата на д-р Виолина Тодева във форума на Фрамар